Tips para mantener el pH de nuestra piel en un nivel adecuado – Dra. Susana Misticone

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Tips para mantener el pH de nuestra piel en un nivel adecuado

●  No necesitas bañarte demasiado: lo ideal es hacerlo una vez al día, máximo dos veces; tampoco son necesarios los baños muy largos. En cuanto a la cara, debe limpiarse máximo dos veces al día si eres de piel grasa, normal o mixta y una vez al día si la tienes seca, porque si la lavas mucho solo harás que se irrite o reseque más.

●  No hagas exfoliaciones extremas: podemos exfoliar la piel dos o tres veces a la semana, en especial si se tiene un tipo de piel grasa o con tendencia al acné. Tampoco es necesario durante el baño usar esponjas o cepillos para limpiarse la espalda u otras partes del cuerpo.

●  Evitar el vapor: aunque muchas personas creen que los vapores y saunas tiene algún aporte benéfico a nuestra piel y que ayuda a eliminar toxinas, la realidad es que no. Incluso puede dañarla, especialmente si es seca o con tendencia a la rosácea.

●  No abuses de tratamientos químicos: cuidado con los productos que tienen mucho alcohol o ácidos en su formulación. Estos pueden remover o alterar el manto ácido de la piel.

● No uses tónico si no lo necesitas: los tónicos funcionan muy bien en pieles grasas, gracias a que ayudan a corregir el balance del pH y preparan la piel para otros productos. Sin embargo, estos no son necesarios para todos los tipos de piel.

Dra. Susana Misticone @dermamisticone

Créditos de foto:

https://www.bioderma.mx/nuestra-piel/manchas-oscuras-en-la-piel/melanina-en-la-piel-que-es

 

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