SKIN CYCLING – Dra. Susana Misticone
Esta técnica, que ha ganado gran popularidad por su enfoque estratégico, te permite obtener el máximo provecho de los ingredientes activos sin comprometer la salud de tu piel, es una muy buena opción sobre todo si tienes piel sensible ya que tu piel no se reseca ni se irrita.
Pero… ¿Qué es el Skin Cycling?
Es un método que organiza tu rutina nocturna en ciclos de cuatro días, alternando la aplicación de ingredientes activos con noches de descanso y recuperación. Este enfoque inteligente permite que tu piel se beneficie de los poderosos efectos de los retinoides y exfoliantes, minimizando al mismo tiempo la irritación y la sensibilidad.
Beneficios del Skin Cycling:
- Mayor eficacia de los activos: Al alternar los ingredientes, la piel tiene tiempo de procesarlos y responder de manera óptima, evitando la saturación y la disminución de la efectividad.
- Menos irritación: Las noches de descanso permiten que la barrera cutánea se repare y fortalezca, reduciendo la posibilidad de rojeces, descamación o sensibilidad.
- Prevención del envejecimiento: El uso regular de retinoides estimula la producción de colágeno, reduce las arrugas y unifica el tono de la piel.
- Simplicidad y organización: El Skin Cycling ofrece una estructura clara y fácil de seguir, ideal para quienes buscan una rutina efectiva sin complicaciones.
Un Ejemplo de Rutina de Skin Cycling:
- Noche 1: Exfoliación. Utiliza un exfoliante químico con alfa-hidroxiácidos (AHA) como el ácido glicólico o beta-hidroxiácidos (BHA) como el ácido salicílico.
- Noche 2: Retinoides. Aplica un producto con retinol. Empieza con una concentración baja si eres principiante. ¡Siempre consulta con tu dermatólogo!
- Noches 3 y 4: Recuperación. Concéntrate en hidratar y reparar la barrera cutánea con productos suaves como ácido hialurónico, ceramidas o niacinamida.
El Skin Cycling es una forma inteligente y efectiva de cuidar tu piel, especialmente si utilizas ingredientes activos como retinoides -que son mis favoritos antienvejecimiento- y exfoliantes. Eso sí, recuerda que cada piel es única, la frecuencia y los productos específicos de tu rutina de Skin Cycling deben adaptarse a tu tipo de piel, necesidades y objetivos. Un dermatólogo puede evaluar tu piel y recomendarte la mejor estrategia.
