¿Cómo se debe aplicar el protector solar? Dra. Susana Misticone
Protector solar
1.- ¿Cómo se debe aplicar el protector solar? ¿Qué debemos buscar en un protector solar para saber qué es efectivo?
El protector solar debe aplicarse diariamente y cuando estamos expuestos al sol debemos reaplicarlo cada hora y si entramos al agua en una piscina o playa debemos renovarlo cada 45 minutos. Lo ideal es aplicarlo al menos 20 minutos antes de exponernos al sol y con la piel seca.
Siempre debemos buscar un protector solar que cubra contra radiación ultravioleta A y B. Para saber si cubre bien contra radiación ultravioleta B (UVB), que es la que permite que nuestra piel se ponga roja y se queme; buscaremos el SPF (factor de protección solar) que debe ser de al menos 30 para el uso diario y 50 o más para la exposición solar más intensa. Si queremos saber si cubre contra radiación ultravioleta A (UVA), que es la que permite que nos bronceemos pero es la causante de manchas, arrugas y muchos cánceres de piel buscamos el índice PPD que se expresa en cruces y van de 1 a 3 cruces (+,++ y +++) siendo las 3 cruces la protección máxima. Tengan en cuenta que los protectores solares no medicados no cubren o cubren poco contra la UVA.
2.- ¿Existe el «bronceado saludable»? (por qué si, por qué no).
Realmente el bronceado más saludable es el que se produce sin la exposición al sol, es decir como los bronceados con aerógrafo o spray que contienen DHA un derivado de la caña de azúcar y que produce una coloración en la piel que dura entre 4 a 7 días. De resto el bronceado con sol siempre puede ser perjudicial, evidentemente se disminuye el riesgo si se broncea con el protector solar es decir de una manera lenta y progresiva.
3.- ¿El daño solar es acumulativo, cómo podemos evitarlo?.
El daño solar empieza en nuestra piel desde el día que nacimos y se va acumulando. Solo se puede evitar protegiéndonos del sol desde la infancia.
4.- ¿Cuáles son las señales tempranas de cáncer de piel?.
Manchas, costras, lesiones que crecen rápidamente, pican, sangran o cambian de tamaño.
5.- ¿Por qué debemos estar atentos a los lunares? Cuáles son las características de aquéllos que pueden ser malignos?.
Los lunares pueden convertirse en un cáncer que se llama Melanoma que es un tipo de cáncer muy agresivo y que puede ser mortal en la mayoría de los casos pero que es totalmente curable en sus primeros estadios o prevenible al extraer los lunares que puedan tener riesgo. Los lunares deben evaluarse mediante la regla del ABCDE, que son las siguientes características y que son los parámetros que nos indican que podrían tener riesgo de malignizarse en cualquier momento:
• Asimetría: los lunares deben ser simétricos evaluar si son asimétricos.
• Bordes: los bordes deben ser bien delimitados y regulares.
• Color: debemos estar atentos si los lunares tienen varios colores.
• Diámetro: todo lunar que mida más 0,6 cm debe ser evaluado.
• Evolución: nos debe llamar la atención cualquier lunar que haya cambiado o crecido en los últimos 6 meses.
A mayor cantidad de los ítems anteriores en un mismo lunar lo hace más riesgoso y debe ser evaluado por el dermatólogo para si es necesario ser resecado y sometido a biopsia. Lo cierto es que todas las personas deben acudir a una consulta anual con el dermatólogo para examinar los lunares y si hay alguna variación de alguno debe acudir inmediatamente.
6.- ¿Es cierto que la luz blanca de las computadoras y teléfonos es más dañina que el sol?, ¿Cómo podemos protegernos?.
Ya es conocido el hecho de que no sólo el sol emite radiación ultravioleta que daña a la piel. Las fuentes artificiales de luz como las lámparas, monitores, focos, etc. también tienen la capacidad de emitir radiaciones del tipo ultravioleta. El daño a la piel dependerá de qué tan cerca se esté a ellas y la cantidad de tiempo, pero definitivamente la luz solar es más potente y dañina. La protección igualmente es con protector solar.
7.- ¿Cómo se debe retirar el protector solar de forma correcta?.
Al desmaquillarnos o lavar la piel con agua y jabón se retiraran los restos que no hayan sido absorbidos.
8.- ¿Todos los cánceres de piel son iguales?.
Existen varios tipos de cáncer de piel y todos tienen características diferentes, los más frecuentes afortunadamente son el carcinoma basocelular y el carcinoma espinocelular que tienen un comportamiento menos agresivo y muy raramente dan metástasis y el melanoma que es un cáncer de comportamiento agresivo y maligno ya que suele producir metástasis rápidamente incluso originando la muerte de la persona si no es prevenido a tiempo. Todos los tipos de cáncer de piel están relacionados con la exposición solar por esto lo importante de usar protector solar diariamente.
9.- Cualquier otro dato adicional en torno al tema.
Ante cualquier lesión o lunar nuevo lo mejor es ir al médico especialista en la salud de la piel que es el dermatólogo para su correcta evaluación.
Entrevista a la Dra. Susana Misticone @dermamisticone – @udmisticone
