¡Sigue leyendo para descubrir cómo podemos desafiar el paso del tiempo juntos!

Rejuvenecimiento no ablativo: Suave pero efectivo

¿Manchitas, arrugas finas o rojeces? El láser no ablativo es mi aliado para tratarlas sin dañar la piel. ¡Es como un empujoncito de colágeno desde adentro! Notarás tu piel más luminosa, firme y con un tono más uniforme.

Esta técnica actúa calentando la dermis de manera controlada, sin dañar la capa externa de la piel (epidermis). Este calor estimula la producción de nuevo colágeno, la proteína esencial que le da firmeza y elasticidad a la piel, reemplazando al colágeno dañado por el sol.

El rejuvenecimiento no ablativo es ideal para tratar:

• Manchas y alteraciones pigmentarias
• Vasos sanguíneos visibles (telangiectasias)
• Arrugas finas y moderadas

Se pueden utilizar diferentes tipos de láseres, como la luz pulsada intensa (IPL), el láser de colorante pulsado (PDL), el láser Nd:YAG y el picoláser, cada uno con longitudes de onda específicas para distintos objetivos.

Rejuvenecimiento ablativo: Resultados que se notan

Si buscas un cambio más profundo, el láser ablativo es para ti. ¡Es como un «reseteo» de la piel! Arrugas marcadas, textura irregular o manchas difíciles… este láser renueva la piel desde adentro hacia afuera. ¡Ojo! Requiere más cuidados y tiempo de recuperación, pero los resultados valen la pena.

Este tratamiento implica la eliminación de una capa de la epidermis, la capa más externa de la piel, con un daño térmico controlado en la dermis. Este proceso induce una respuesta de curación en la piel, que se traduce en una mayor producción de colágeno y elastina, las fibras que dan soporte y elasticidad a la piel.

El rejuvenecimiento ablativo es altamente efectivo para tratar:

• Fotoenvejecimiento avanzado
• Discromías (alteraciones en la pigmentación)
• Arrugas profundas

Los láseres de CO2 y Erbio-YAG son los más utilizados en esta técnica. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el rejuvenecimiento ablativo puede causar enrojecimiento, hinchazón y costras en la piel durante algunos días.

Contraindicaciones importantes:

Si bien el rejuvenecimiento facial con láser es un procedimiento seguro y efectivo, existen algunas contraindicaciones que deben considerarse:

• Expectativas poco realistas
• Tendencia a desarrollar queloides (cicatrices elevadas)
• Embarazo o lactancia
• Uso de isotretinoína (medicamento para el acné) en los dos meses previos al tratamiento

Es fundamental que consultes con un dermatólogo certificado para determinar si el rejuvenecimiento facial con láser es la opción adecuada para ti.

Dra. Susana Misticone

@dermamisticone

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● Paso 1 – Limpieza: para limpiar tu cutis recuerda que debes utilizar solo jabones tipo syndents con pH ácido o fórmulas cremosas para desmaquillar que no tengan sulfato, así como evitar aquellas que son muy espumosas o en gel. Es muy importante que el limpiador sea lo más gentil y ligero posible, ya que no quieres deshacerte de los aceites naturales de tu piel ni mucho menos alterar el pH. Recuerda que en muchos casos ni siquiera es necesario usar jabón o limpiador, sino hacerlo con solo agua o un agua micelar.

● Paso 2 – Tónico: no siempre será necesario el tónico y jamás puede ser astringente.

● Paso 3 – Sérum: es muy importante que para este paso escojas un buen sérum o suero que tenga ácido láctico o hialurónico, que son los mejores hidratantes. Estos son capaces de penetrar más profundo en la piel y mientras más alta sea su concentración, mejor.

● Paso 4 – Hidratante: en estos casos, este es el paso más importante. La idea es que mientras más seca sea tu piel, tu crema humectante debe ser más pesada para mantenerla hidratada. Pero más allá de la densidad del producto,debes fijarte en los ingredientes. Por ejemplo, la vaselina es un unguento súper pesado, pero hidrata muchísimo menos que ciertas formulaciones que contienen silicona, manteca de karité, ácido hialurónico y ceramidas. Recuerda que en estos casos es indispensable escoger una crema hidratante adecuada.

● Paso 5 – Protección Solar: este puede aplicarse en crema o en fluido.

Dra. Susana Misticone
@dermamisticone

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1.- ¿Cómo se debe aplicar el protector solar? ¿Qué debemos buscar en un protector solar para saber qué es efectivo?

El protector solar debe aplicarse diariamente y cuando estamos expuestos al sol debemos reaplicarlo cada hora y si entramos al agua en una piscina o playa debemos renovarlo cada 45 minutos. Lo ideal es aplicarlo al menos 20 minutos antes de exponernos al sol y con la piel seca.

Siempre debemos buscar un protector solar que cubra contra radiación ultravioleta A y B. Para saber si cubre bien contra radiación ultravioleta B (UVB), que es la que permite que nuestra piel se ponga roja y se queme; buscaremos el SPF (factor de protección solar) que debe ser de al menos 30 para el uso diario y 50 o más para la exposición solar más intensa. Si queremos saber si cubre contra radiación ultravioleta A (UVA), que es la que permite que nos bronceemos pero es la causante de manchas, arrugas y muchos cánceres de piel buscamos el índice PPD que se expresa en cruces y van de 1 a 3 cruces (+,++ y +++) siendo las 3 cruces la protección máxima. Tengan en cuenta que los protectores solares no medicados no cubren o cubren poco contra la UVA.

2.- ¿Existe el «bronceado saludable»? (por qué si, por qué no).

Realmente el bronceado más saludable es el que se produce sin la exposición al sol, es decir como los bronceados con aerógrafo o spray que contienen DHA un derivado de la caña de azúcar y que produce una coloración en la piel que dura entre 4 a 7 días. De resto el bronceado con sol siempre puede ser perjudicial, evidentemente se disminuye el riesgo si se broncea con el protector solar es decir de una manera lenta y progresiva.

3.- ¿El daño solar es acumulativo, cómo podemos evitarlo?.

El daño solar empieza en nuestra piel desde el día que nacimos y se va acumulando. Solo se puede evitar protegiéndonos del sol desde la infancia.

4.- ¿Cuáles son las señales tempranas de cáncer de piel?.

Manchas, costras, lesiones que crecen rápidamente, pican, sangran o cambian de tamaño.

5.- ¿Por qué debemos estar atentos a los lunares? Cuáles son las características de aquéllos que pueden ser malignos?.

Los lunares pueden convertirse en un cáncer que se llama Melanoma que es un tipo de cáncer muy agresivo y que puede ser mortal en la mayoría de los casos pero que es totalmente curable en sus primeros estadios o prevenible al extraer los lunares que puedan tener riesgo. Los lunares deben evaluarse mediante la regla del ABCDE, que son las siguientes características y que son los parámetros que nos indican que podrían tener riesgo de malignizarse en cualquier momento:

• Asimetría: los lunares deben ser simétricos evaluar si son asimétricos.
• Bordes: los bordes deben ser bien delimitados y regulares.
• Color: debemos estar atentos si los lunares tienen varios colores.
• Diámetro: todo lunar que mida más 0,6 cm debe ser evaluado.
• Evolución: nos debe llamar la atención cualquier lunar que haya cambiado o crecido en los últimos 6 meses.

A mayor cantidad de los ítems anteriores en un mismo lunar lo hace más riesgoso y debe ser evaluado por el dermatólogo para si es necesario ser resecado y sometido a biopsia. Lo cierto es que todas las personas deben acudir a una consulta anual con el dermatólogo para examinar los lunares y si hay alguna variación de alguno debe acudir inmediatamente.

6.- ¿Es cierto que la luz blanca de las computadoras y teléfonos es más dañina que el sol?, ¿Cómo podemos protegernos?.

Ya es conocido el hecho de que no sólo el sol emite radiación ultravioleta que daña a la piel. Las fuentes artificiales de luz como las lámparas, monitores, focos, etc. también tienen la capacidad de emitir radiaciones del tipo ultravioleta. El daño a la piel dependerá de qué tan cerca se esté a ellas y la cantidad de tiempo, pero definitivamente la luz solar es más potente y dañina. La protección igualmente es con protector solar.

7.- ¿Cómo se debe retirar el protector solar de forma correcta?.

Al desmaquillarnos o lavar la piel con agua y jabón se retiraran los restos que no hayan sido absorbidos.

8.- ¿Todos los cánceres de piel son iguales?.

Existen varios tipos de cáncer de piel y todos tienen características diferentes, los más frecuentes afortunadamente son el carcinoma basocelular y el carcinoma espinocelular que tienen un comportamiento menos agresivo y muy raramente dan metástasis y el melanoma que es un cáncer de comportamiento agresivo y maligno ya que suele producir metástasis rápidamente incluso originando la muerte de la persona si no es prevenido a tiempo. Todos los tipos de cáncer de piel están relacionados con la exposición solar por esto lo importante de usar protector solar diariamente.

9.- Cualquier otro dato adicional en torno al tema.

Ante cualquier lesión o lunar nuevo lo mejor es ir al médico especialista en la salud de la piel que es el dermatólogo para su correcta evaluación.

Entrevista a la Dra. Susana Misticone @dermamisticone – @udmisticone

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La piel siempre debe estar bien hidratada usando cremas hidratantes después del baño y jabones no cáusticos, mucho más antes y después de la exposición al sol. El protector solar debe ser aplicado media hora antes de exponerse al sol y durante se debe reaplicar cada 1 a 2 horas máximo y luego de cada baño. Nunca es recomendable exponerse al sol en las horas pico de la radiación ultravioleta que son de las 11 am a las 3 pm. Si está tomando algún medicamento fotosensibilizantes puede provocarle quemaduras, así que mejor no exponerse. Es necesario beber agua en abundancia durante la exposición solar para evitar deshidrataciones.

No use colonias con alcohol o evite tocar limones o ácidos pues pueden producir manchas. Si observa que alguna peca o lunar cambia de color, tamaño o forma, consulte al dermatólogo inmediatamente. Después de la exposición solar es recomendable el uso de una emulsión reparadora para calmar, hidratar y reestructurar la piel.

¿Qué protección debemos usar?

No solo es importante un buen protector solar, sino acompañarlo de ropa con protección ultravioleta, lentes de sol con filtro ultravioleta y sombreros que cubran las orejas y cuello es ideal. También estar debajo de techos o sombras ayuda a protegernos.

¿Cómo se elige el protector adecuado?

Lo ideal es usar un protector solar que cubra contra radiaciones ultravioleta Ay B. El índice protector contra radiación ultravioleta B (UVB) es el número que suelen tener por delante que va de 5 a 100. En realidad la protección máxima es 50 y por arriba de ese número no aporta mayor protección, por eso muchos protectores sobre todo de origen europeo dicen 50+ indicando que son la protección máxima. Para el uso diario en la ciudad con uno de 30 puede ser suficiente pero para la playa o exposiciones solares más prolongadas debe usarse de 50.

Luego también debe tomarse en cuenta la protección contra rayos ultravioleta A (UVA) que se mide por diferentes métodos y generalmente ese índice esta por detrás del protector, y que puede medirse por cruces siendo la mínima 1 cruz (+) y máxima 3 cruces (+++). Existen diferentes presentaciones en gel para cutis graso, en compacto o base para el uso diario y en crema o emulsión para pieles más secas.

¿Qué hacer si tenemos el cutis graso o acné?

Se debe tener la adecuada higiene usando geles para lavarse la cara y usar protectores sin grasa o no comedogénicos en gel. Si está usando medicación tópica antiacné el día se expondrá al sol no la use para evitar manchas.

Con respecto a los tatuajes también hay unas instrucciones muy específicas, ¿cuáles serían?.

Los tatuajes deben cuidarse siempre del sol, y si esta recién hecho no es recomendable tomar sol en absoluto ni meterse en piscinas o mar.

¿Después de cuáles tratamientos no debemos tomar sol y por cuánto tiempo?

Después de los tratamientos dermatológicos como los peeling y los láseres no debe tomarse sol por 15 a 30 días como mínimo. En el caso de una intervención quirúrgica se debe tener de 3 a 6 meses sin tomar sol.

Otra cosita que comentan mucho es la exfoliación para lograr un buen bronceado, ¿esto es cierto? ¿Es recomendable hacerlo antes de broncearnos?

En el caso de hacerse un bronceado temporal con aerógrafo lo mejor es exfoliar la piel para que el pigmento se fije mejor y de manera más uniforme.

¿Cómo se puede conseguir un buen y saludable bronceado?

Exponiéndose al sol de manera gradual siempre con la aplicación de un buen protector solar, a horas no pico de la radiación ultravioleta (antes de las 10 am y después de las 3 pm). De esta manera se necesita mucho más tiempo para broncearse pero el color obtenido durará más tiempo.

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